Zihnimiz Neden Düşünceleri Bastırdıkça Daha Fazla Üretir? GİRİŞ Hiç aklınıza gelmesini istemediğiniz bir düşüncenin tam da o anda daha sık zihninize geldiğini fark ettiniz mi? “Şunu düşünmeyeceğim.” “Artık bunu kafama takmayacağım.” “Bu düşünceyi tamamen yok etmeliyim.” Çoğu insan rahatsız olduğu…
Bir limonu düşün. Onu elinde tut. Bıçakla ortadan ikiye böl. Yarısını ağzına götür ve büyük bir ısırık al.
🧠 GİRİŞ Bazı insanlar hata yaptığında üzülür.Bazıları ise kendine saldırır. “Yine beceremedim…”“Neden hep ben yanlış yapıyorum?”“Ben zaten yetersizim…” Bu cümleler zamanla insanın iç dünyasında sürekli konuşan bir sese dönüşebilir. Ve kişi bir noktadan sonra bunun kendi düşüncesi değil, karakteri olduğunu…
1991 yılında öğrenmeye başladığım hekimlik mesleğine ruh sağlığı ve hastalıkları uzmanı olarak Ankara’da psikiyatri hizmetleri vermekteyim.
