Doç. Dr. Cemil Çelik Mayıs 12, 2026 Anksiyete, Terapi 0

Ankara’da Düşünce ile Savaşmak Neden İşe Yaramaz?

Sana basit bir egzersiz yapayım. Önümüzdeki bir dakika boyunca, aklına beyaz bir ayı getirmemeye çalış. Sakın beyaz bir ayı düşünme.

Doç. Dr. Cemil Çelik Mayıs 11, 2026 Anksiyete, Genel Konular 0

“Ya Olursa?” Düşüncesi Neden Bu Kadar Güçlüdür?

🧠 GİRİŞ “Ya kötü bir şey olursa?” Bu cümle bazen tek başına insanın bütün gününü değiştirebilir. Ortada gerçek bir tehlike yokken bile zihnin sürekli aynı ihtimale dönmesi, birçok insanı yoran görünmez bir döngü oluşturur. Ankara’da danışanlarımla yaptığım görüşmelerde en sık…

Doç. Dr. Cemil Çelik Mayıs 8, 2026 Anksiyete, Genel Konular 0

Ankara’da Düşünceler Neden Gerçek Gibi Hissedilir?

Gece yatağa uzandın. Yarınki sunumu düşünüyorsun. Aslında henüz hiçbir şey olmamış, sadece zihninde bir sahne canlanıyor. Ama nedense kalbin hızlanıyor,…

1
……
5
6
7
8
9
10

Kategori: Anksiyete

Ankara’da Düşünce ile Savaşmak Neden İşe Yaramaz?

“Ya Olursa?” Düşüncesi Neden Bu Kadar Güçlüdür?

Ankara’da Düşünceler Neden Gerçek Gibi Hissedilir?

Hakkımda

Hizmet Alanlarım

Çalışma Tipi ve Saati

Ödeme Yöntemleri

Son Bloglarım