🧠 GİRİŞ “Ya kötü bir şey olursa?” Bu cümle bazen tek başına insanın bütün gününü değiştirebilir. Ortada gerçek bir tehlike yokken bile zihnin sürekli aynı ihtimale dönmesi, birçok insanı yoran görünmez bir döngü oluşturur. Ankara’da danışanlarımla yaptığım görüşmelerde en sık…
