Majör depresyon, kişinin duygu durumunu, düşüncelerini ve davranışlarını belirgin ölçüde etkileyen ciddi bir ruhsal durumdur. Bu durum, sadece üzgün hissetmekle açıklanamayacak kadar derin bir ruhsal çöküntü haliyle kendini gösterir. Günlük yaşam aktiviteleri aksayabilir, kişi kendini enerjisiz, isteksiz ve değersiz hissedebilir.…
Psikoloji, insan davranışlarını, düşünce biçimlerini ve duygusal süreçleri anlamaya yönelik bir bilim dalıdır. Her bir insanın kendine özgü bir psikolojik yapısı vardır ve bu yapıyı anlamak hem kişisel gelişim açısından hem de başkalarıyla sağlıklı ilişkiler kurabilmek açısından önemlidir. Psikoloji kitapları,…
Uyku, vücudun dinlenmesi, zihnin yenilenmesi ve genel sağlık için önemli bir rol oynar. Yeterli ve kaliteli uyku, zihinsel ve fiziksel iyilik halini korumanın temel unsurlarından biridir. Ancak modern yaşamın getirdiği stres, çevresel faktörler ve yaşam tarzı alışkanlıkları, uyku düzenini olumsuz…
1991 yılında öğrenmeye başladığım hekimlik mesleğine ruh sağlığı ve hastalıkları uzmanı olarak Ankara’da psikiyatri hizmetleri vermekteyim.