CİNSEL TERAPİ NEDİR?
Erkek ya da kadın bireyin veya bir çiftin doyurucu ve sağlıklı bir cinsel yaşantı yaşamalarını ve devam ettirmelerini engelleyen psikolojik, tıbbi, kültürel ve sosyal tüm sıkıntılar cinsel sorun olarak değerlendirilir.
Cinsellikle ilgili kaygı ve korkular, cinsel isteksizlik, soğukluk, birleşmeyi gerçekleştirememe, suçluluk, utanma ve günahkarlık düşünceleri, cinsel birleşme sırasında ağrı ya da kasılma, kadınlarda uyarılamama ya da orgazm sorunları, erkeklerde sertleşme güçlüğü, erken boşalma ya da boşalmada güçlük gibi durumlar cinsel sorunlar olarak değerlendirilebilir.
Aynı zamanda çiftler arasında cinsel uyum, ilişkiden dolayı ortaya çıkan çeşitli cinsel sorunlar, anlayış ve yaklaşım farklılıklarını da bunlara eklemek gerekir.
Cinsel terapi, cinsel sorunları olan çiftlere ya da bireylere uygulanan bir tür bilişsel davranış tedavisidir ve mutlaka cinsel sorunlar hakkındaeğitim almış tecrübeli psikiyatri uzmanı ve psikologlar tarafından uygulanması gereklidir.
CİNSEL TERAPİ SÜRECİ NASIL YÜRÜTÜLÜR?
Cinsel terapilerde terapi seansları özel muayenehane ofislerinde ya da hastanelerin cinsel işlev bozuklukları birimlerinde yapılır.
Cinsel terapiye müracaat eden danışanın cinsel partneri varsa tedavi başarısını arttırmak için terapi sürecine beraber başvurmaları istenir. Danışanın cinsel eşi varsa tedaviye cinsel eşiyle başvurması önerilir. İlk olarak danışanlar ayrı ayrı değerlendirmeye alınır, sorunları ve yakınmaları ve bu sorunların ve yakınmalarının öyküsü detaylıca alınır. Cinsel sorun ve yakınmalar belirlendikten sonra terapi hedefleri cinsel eş ile birlikte saptanır. Seansların süresi, sıklığı, temel ilkeleri ve diğer önemli süreçler tespit edilir ve belirlenir.
Cinsel terapide tanışma ve öykü alma seanslarından sonra ilk yapılması gereken normal cinsellik hakkında psikoeğitim verilmesidir. Özellikle cinsel bölgelerin fizyolojisi ve anatomisi, normal cinsel yaşam, kadın erkek cinsel döngüleri, cinsel döngülerin işleyişi, yanlış cinsel inanışlar ve cinsellik kavramı anlatılır. Daha sonraki seanslarda belirlenen hedefler doğrultusunda cinsel terapi teknikleri uygulanır ve her seans sonrası çeşitli ev ödevleri verilerek cinsel terapi uygulanır.
Sıkça Sorulan Sorular
Cinsel terapi kimler için uygundur?
Cinsel isteksizlik, ağrı, orgazm sorunları, sertleşme güçlüğü veya erken boşalma yaşayan bireyler ve çiftler için uygundur. Aynı zamanda cinsel uyum problemi yaşayan çiftler de cinsel terapiden fayda görebilir.
Cinsel sorunlar sadece psikolojik nedenlerle mi ortaya çıkar?
Hayır, cinsel sorunlar psikolojik, tıbbi, kültürel ve sosyal nedenlerin birleşimiyle ortaya çıkabilir. Bu nedenle değerlendirme süreci bütüncül şekilde yapılır.
Cinsel terapi bireysel mi yoksa çift olarak mı yapılır?
Danışanın durumu değerlendirilerek bireysel ya da çift terapisi şeklinde planlanabilir. Partneri olan danışanlarda çoğunlukla çift olarak katılım önerilir.
Cinsel terapi süreci nasıl başlar?
İlk seanslarda danışanların öyküsü detaylı şekilde alınır ve sorunlar belirlenir. Ardından terapi hedefleri ve sürecin çerçevesi netleştirilir.
Cinsel terapide neler konuşulur?
Normal cinsellik, cinsel anatomi, cinsel döngüler ve yanlış inanışlar ele alınır. Danışanların kaygı ve korkuları güvenli bir ortamda çalışılır.
Cinsel terapide ilaç kullanılır mı?
Cinsel terapi temel olarak psikoterapötik bir süreçtir. Gerekli görülen durumlarda psikiyatrist tarafından ilaç desteği değerlendirilebilir.
Cinsel terapiler ne kadar sürer?
Terapi süresi sorunun türüne, şiddetine ve danışanın iş birliğine göre değişkenlik gösterir. Genellikle kısa ve orta süreli bir terapi sürecidir.
Cinsel terapide ev ödevleri neden verilir?
Ev ödevleri öğrenilen bilgilerin günlük yaşama aktarılmasını sağlar. Terapinin kalıcılığını ve etkinliğini artırır.
Cinsel terapi gizli midir?
Evet, cinsel terapi etik kurallar çerçevesinde tamamen gizlilik esasına göre yürütülür.
Cinsel terapi utanılacak bir süreç midir?
Cinsel terapi, bilimsel temellere dayanan profesyonel bir destek sürecidir. Danışanların kendilerini yargılanmadan ve güvenli bir ortamda ifade etmeleri hedeflenir.
Cinsel terapi sırasında fiziksel bir uygulama yapılır mı?
Hayır, cinsel terapide hiçbir şekilde fiziksel temas veya uygulama yapılmaz. Tüm süreç konuşma, bilgilendirme ve yapılandırılmış terapi teknikleri üzerinden ilerler.
Cinsel sorunlar kendiliğinden düzelebilir mi?
Bazı durumlarda geçici iyileşmeler görülebilir ancak çoğu cinsel sorun zamanla kronikleşebilir. Profesyonel destek almak sorunun kalıcı şekilde çözülmesine yardımcı olur.
